ダイエット

ライフ

【GW太り解消を目指して】LCD(低カロリーダイエット)最終結果

おはこんばんにちは!ノボルです。今日は、LCD(低カロリーダイエット)の最終結果について書きます。7日目↓LCDの最終結果体重の減少幅は、以下の通りです。期間:1週間体重:78.8kg→78.1kg(-0.7kg)当然の結果だね。今回のLC...
ライフ

【GW太り解消を目指して】LCD(低カロリーダイエット)7日目

おはこんばんにちは!ノボルです。今日は、LCD(低カロリーダイエット)7日目の記録をご紹介します。6日目↓LCD7日目体重3日目の朝の体重は、「77.8kg (前日比+0.6kg)」でした。増えてるやん。笑増えてます。笑炭水化物多めに摂って...
ライフ

【GW太り解消を目指して】LCD(低カロリーダイエット)6日目

おはこんばんにちは!ノボルです。今日は、LCD(低カロリーダイエット)6日目の記録をご紹介します。5日目↓LCD6日目体重3日目の朝の体重は、「77.2kg (前日比+0.6kg)」でした。とりあえず75kgまで落としたい!食事朝食-間食お...
ライフ

【GW太り解消を目指して】LCD(低カロリーダイエット)5日目

おはこんばんにちは!ノボルです。今日は、LCD(低カロリーダイエット)5日目の記録をご紹介します。4日目↓LCD5日目体重3日目の朝の体重は、「77.8kg (前日比+1.0kg)」でした。はい、そりゃそうですね。昨日たくさん食べて、水もが...
ライフ

【GW太り解消を目指して】LCD(低カロリーダイエット)4日目

おはこんばんにちは!ノボルです。今日は、LCD(低カロリーダイエット)4日目の記録を記します。3日目↓LCD3日目体重3日目の朝の体重は、「76.8kg (前日比-0.2kg)」でした。願わくばもっと減ってほしいですが、これくらいの減少幅が...
ライフ

【GW太り解消を目指して】LCD(低カロリーダイエット)3日目

おはこんばんにちは!ノボルです。今日は、LCD(低カロリーダイエット)3日目の記録をご紹介します。2日目↓LCD3日目体重3日目の朝の体重は、「77.0kg (前日比-0.4kg)」でした。ちょっとずつ減ってきてますね。食事朝食プロテイン間...
ライフ

【GW太り解消を目指して】LCD(低カロリーダイエット)2日目

おはこんばんにちは!ノボルです。今回は、LCD(低カロリーダイエット)2日目の記録を書いていきます。1日目の記事↓LCD2日目体重2日目の朝の体重は、「74.4kg (前日比-1.4kg)」でした。1.4kgも減っているのは、食事量と排泄の...
ライフ

【悲報】ゴールデンウィーク中に6kg太ったので、低カロリーダイエットやります【LCD1日目】

おはこんばんにちは!ノボルです。この記事を読んでいるあなたは、ゴールデンウィークをどう過ごされましたか?僕の場合、今年のGWは食べる機会が多く、外食しまくり、お菓子を食べまくり、スイーツを食べまくり、見事に6キロ太りました。(72.3kg→...
ライフ

【朗報】5日連続でチートデイやっても1週間で体重戻りました【ダイエット】

おはこんばんにちは!ノボルです。今回は、ダイエットのお話です。また、やらかしました。現在ダイエット中なのですが、5日連続で爆食いしてしまいました。お前、ダイエットする気ないだろ!一度食べ始めると、止まらないんだよね(汗)でも1週間で体重戻し...
ライフ

【悲報】2日連続でチートデイしたら4.5kg太った話【ダイエット】

おはこんばんにちは!ノボルです。今回は、2日連続のチートデイで体重が4.5kg増えた件について、話していきます。また、「何日で元の体重に戻ったか」についても紹介するので、ダイエット中の方チートデイをするか迷っている人の参考になれば幸いです。...