【GW太り解消を目指して】LCD(低カロリーダイエット)最終結果

ライフ

おはこんばんにちは!ノボルです。

今日は、LCD(低カロリーダイエット)の最終結果について書きます。

7日目↓

LCDの最終結果

体重の減少幅は、以下の通りです。

期間:1週間
体重:78.8kg→78.1kg(-0.7kg

当然の結果だね。

今回のLCDは、完全に失敗でした。笑

最初の数日は、しっかり摂生して2kgくらい体重が落ちたんですが、後半は多めに食べてしまい、最終的に体重がほぼ変わらないという結果になりました

豆腐メンタル発揮すな!

最初はやる気満々だったんですが、途中から「ちょっとくらい食べてもいい」と思い始め、気づいたら普通の食生活に戻ってました。

ダイエットをする上で「ちょっとくらい」は危険だよ〜。笑

最後に

今回は、LCDの最終結果をご紹介しました。

僕のやる気不足で見事に失敗しました。。

太った分は痩せたいのでダイエットは続けますが、やり方を変えてみます!

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