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あなたがイライラする原因は〇〇!人に腹が立って仕方がないときの3つの対処法

おはこんばんにちは!ノボル(@Veritas40835638)です。 最近、よくイライラしてしまうんだけど、どうしたらいいのかな・・・。 大丈夫。イライラするのには、原因と対処法があるから解説するね! 日常の生活の中で、...
2020.09.06
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勉強や仕事がラクになる!集中力が続かない原因と今すぐ集中できる5つの方法

おはこんばんにちは!ノボル(@Veritas40835638)です。 テスト勉強をしてるんだけど、全然集中できない・・・。 よくある悩みだね。でも大丈夫。今すぐ集中できる方法があるから紹介するね! こんな経験はありません...
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【やる気→失敗します】継続できない人の共通点とは?できない理由と継続のコツを解説

おはこんばんにちは!ノボル(@Veritas40835638)です。 何をやっても継続できないんだけど、三日坊主にならない方法ってないのー?泣 よくある悩みだよね。挫折せずに継続するコツを紹介するね! 継続するのって難し...
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『課題の分離』ができれば、あなたは人間関係の悩みから解放される【アドラー心理学】

おはこんばんにちは!ノボル(@Veritas40835638)です。 最近、職場の人間関係で悩んでるんだよね・・・。 人間関係の悩みから解放されるためには、『課題の分離』という考え方がすごく参考になるよ。さっそく説明するね! ...
2020.09.06
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【成長したい人必見】僕が「海外一人旅」をオススメする3つの理由

おはこんばんにちは!ノボル(@Veritas40835638)です。僕は、2017年にマレーシアに留学してから、何度も一人旅に行きました。マレーシアでいうと、ティオマン島でダイビングライセンスを取得したり、標高4000mのキナバル山に死に...
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【2019年】Amazonで買ってよかったもの15選!【ノボログ】

おはこんばんにちは!ノボル(@Veritas40835638)です。今回は、2019年買ってよかったものを一挙紹介します。先に言っておきますが、ほとんど書籍です。笑 2019年買ってよかったもの15選! Akiki...
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【読書】幸せとは愛?『幸せになる勇気』をわかりやすく解説!【アドラー心理学】

おはこんばんにちは!ノボル(@Veritas40835638)です。今回は、アドラー心理学の古典『嫌われる勇気』の続編に当たる本『幸せになる勇気』の内容について解説します。『嫌われる勇気』をまだ読まれていないという方は、以下の記事で丁寧に...
2020.01.23
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【読書】本当の幸せとは?アドラー心理学の古典『嫌われる勇気』をわかりやすく解説!

おはこんばんにちは!ノボル(@Veritas40835638)です。突然ですが、みなさんは「アドラー心理学」という言葉を聞いたことはありますか?日本では、ここ数年でその名前が広く知られるようになりましたが、まだまだ知らないという方もいると...
2020.01.23
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