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おはこんばんにちは！ノボルです。 来年からマレーシア留学に行くんだけど、現地に持って行った方がいい物ってある？ 実際にマレーシアに3年住んでみて、持ってきてよかった物を紹介するね！ そこで今回は、僕の経験談に基づいて、マレーシア留学に持って...

おはこんばんにちは！ノボルです。最近、『闇金ウシジマくん』という漫画を読んでいます。大人気作品で映画化もされたので、ご存知の方も多いかと思います。闇社会で絶望の中に生きる人たちの姿が、ここまでかというくらいリアルに描かれています。作品名にも...

おはこんばんにちは！ノボルです。この記事を読んでいるあなたは、日常的に「読書」をしていますか？読書には、たくさんのメリットがあります。たとえば、以下のようなものです。 読書のメリット ・思考力や教養が身につく ・語彙が増える ・視野が広がっ...

おはこんばんにちは！ノボルです。 最近、よくイライラしてしまうんだけど、どうしたらいいのかな・・・。 大丈夫。イライラするのには、原因と対処法があるから解説するね！ 日常の生活の中で、イライラする場面ってたくさんありますよね。・職場で上司が...

おはこんばんにちは！ノボルです。 テスト勉強をしてるんだけど、全然集中できない・・・。 よくある悩みだね。でも大丈夫。今すぐ集中できる方法があるから紹介するね！ こんな経験はありませんか？・机に向かっても勉強に集中できない・気がつけばスマホ...

おはこんばんにちは！ノボルです。 何をやっても継続できないんだけど、三日坊主にならない方法ってないのー？泣 よくある悩みだよね。挫折せずに継続するコツを紹介するね！ 継続するのって難しいですよね。「早起き、ダイエット、英語学習…何をやっても...

おはこんばんにちは！ノボルです。 最近、職場の人間関係で悩んでるんだよね・・・。 人間関係の悩みから解放されるためには、『課題の分離』という考え方がすごく参考になるよ。さっそく説明するね！ 誰だって、人間関係の悩みを１つや２つ持っていますよ...

おはこんばんにちは！ノボルです。僕は、2017年にマレーシアに留学してから、何度も一人旅に行きました。マレーシアでいうと、ティオマン島でダイビングライセンスを取得したり、標高4000mのキナバル山に死にそうになりながら登ったりもしました。他...

おはこんばんにちは！ノボルです。今回は、アドラー心理学の古典『嫌われる勇気』の続編に当たる本『幸せになる勇気』の内容について解説します。『嫌われる勇気』をまだ読まれていないという方は、以下の記事で丁寧に解説したので、先に読むことをオススメし...