おはこんばんにちは！ノボルです。
今日は、LCD(低カロリーダイエット)の最終結果について書きます。
7日目↓
LCDの最終結果
体重の減少幅は、以下の通りです。
期間：1週間
体重：78.8kg→78.1kg（-0.7kg）
当然の結果だね。
今回のLCDは、完全に失敗でした。笑
最初の数日は、しっかり摂生して2kgくらい体重が落ちたんですが、後半は多めに食べてしまい、最終的に体重がほぼ変わらないという結果になりました。
豆腐メンタル発揮すな！
最初はやる気満々だったんですが、途中から「ちょっとくらい食べてもいい」と思い始め、気づいたら普通の食生活に戻ってました。
ダイエットをする上で「ちょっとくらい」は危険だよ〜。笑
最後に
今回は、LCDの最終結果をご紹介しました。
僕のやる気不足で見事に失敗しました。。
太った分は痩せたいのでダイエットは続けますが、やり方を変えてみます！
コメント