ライフ 【朗報】5日連続でチートデイやっても1週間で体重戻りました【ダイエット】
おはこんばんにちは！ノボルです。今回は、ダイエットのお話です。また、やらかしました。現在ダイエット中なのですが、5日連続で爆食いしてしまいました。お前、ダイエットする気ないだろ！一度食べ始めると、止まらないんだよね(汗)でも1週間で体重戻し...
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ライフ 【悲報】2日連続でチートデイしたら4.5kg太った話【ダイエット】
おはこんばんにちは！ノボルです。今回は、2日連続のチートデイで体重が4.5kg増えた件について、話していきます。また、「何日で元の体重に戻ったか」についても紹介するので、ダイエット中の方チートデイをするか迷っている人の参考になれば幸いです。...
ライフ 【実体験】雑魚メンタルの僕が3ヶ月で-11kgのダイエットに成功できた3つの理由
おはこんばんにちは！ノボルです。今回は、ダイエットのお話です。実は、2021年10月くらいからダイエットしていたのですが、3ヶ月で-11kg痩せることができました。体重の推移は、以下の通りです。（体脂肪率の方は正確じゃない可能性があるので、...
ライフ 【25万部突破】小説「最後の医者は桜を見上げて君を想う」がめっちゃ深かった
おはこんばんにちは！ノボルです。この記事を読んでいるあなたは、小説を読んで泣いたり笑ったりしますか？視覚的にわかりやすい「映画」や「漫画」もいいですが、文字から想像しながらストーリーを読み進めていくことができる「小説」も楽しいと僕は思います...
ライフ 【衝撃】金欠大学生がビットコイン買った結果…【仮想通貨】
おはこんばんにちは！ノボルです。ここ数ヶ月、『ビットコイン』が熱いですね。ネットでは、毎日のように、「ビットコインがまた史上最高値を記録！」といったツイートやニュースが流れています。(ここ数日は落ち着いていますが)僕も便乗ではないですが、B...
ライフ 【2020年】大学生が選ぶ、買ってよかった物・サービス10選！【厳選】
おはこんばんにちは！ノボルです。今年もあと少しで終わりますね！今回は、僕が2020年に買ってよかった物・サービス10選！をご紹介します。【2020年】大学生が選ぶ、買ってよかった物・サービス10選！Apple iPad 第8世代 128GB...
ライフ 【アドラー心理学】トラウマは本当に存在しないのか？僕の答えは…【嫌われる勇気】
最近、「嫌われる勇気」っていう本を読んだんだけど、トラウマって本当にないの？僕なりの意見を述べるね。おはこんばんにちは！ノボルです。あなたは、「嫌われる勇気」という本を読んだことがありますか？まだ読んだことがないという方は、以下の記事で解説...
ライフ 【在住３年の僕が語る】マレーシア留学に向いている人と向いていない人とは？【海外】
マレーシアに留学しようか迷ってるんだけど、何かアドバイスくれない？実際にマレーシアに3年留学してみて感じたことを紹介するね！おはこんばんにちは！ノボルです。今年で、マレーシア留学3年目になります。「住めば都」という言葉がありますが、最初は不...
ライフ 【こんな方法でいいの？】単調な作業が楽しくなる超簡単なテクニック3選！【モチベーション】【アドラー心理学】
おはこんばんにちは！ノボルです。今学校の課題してるんだけど、単調でつまらない〜。何か楽しくする方法ってないかな？そういうことなら、僕が使ってる方法を3つ紹介するね！皆さんは、単調な作業をするとき、どういった工夫をしていますか？笑たとえば、人...
ライフ 【お疲れのあなたへ贈る】心がホッと軽くなる5冊の癒し本【読書】
おはこんばんにちは！ノボルです。はぁ...。暗い顔してどうしたのミーコ？最近、仕事も家庭も上手くいってなくて、心身ともに疲れてるんだよね...。それは辛いね...。うん...。なんか気持ちが楽になる方法ってないのかな。読書してみたらどう？ミ...