ライフ 【GW太り解消を目指して】LCD(低カロリーダイエット)6日目
おはこんばんにちは！ノボルです。
今日は、LCD(低カロリーダイエット)6日目の記録をご紹介します。
5日目↓
LCD6日目
体重
3日目の朝の体重は、「77.2kg (前日比+0.6kg)」でし...
運動
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ライフ 【GW太り解消を目指して】LCD(低カロリーダイエット)5日目
おはこんばんにちは！ノボルです。
今日は、LCD(低カロリーダイエット)5日目の記録をご紹介します。
4日目↓
LCD5日目
体重
3日目の朝の体重は、「77.8kg (前日比+1.0kg)」でし...
ライフ 【GW太り解消を目指して】LCD(低カロリーダイエット)2日目
おはこんばんにちは！ノボルです。
今回は、LCD(低カロリーダイエット)2日目の記録を書いていきます。
1日目の記事↓
LCD2日目
体重
2日目の朝の体重は、「74.4kg (前日比-1.4kg...
ライフ 【悲報】2日連続でチートデイしたら4.5kg太った話【ダイエット】
おはこんばんにちは！ノボルです。
今回は、2日連続のチートデイで体重が4.5kg増えた件について、話していきます。
また、「何日で元の体重に戻ったか」についても紹介するので、
ダイエット中の方チートデイをするか迷っている...
ライフ 【実体験】雑魚メンタルの僕が3ヶ月で-11kgのダイエットに成功できた3つの理由
おはこんばんにちは！ノボルです。
今回は、ダイエットのお話です。
実は、2021年10月くらいからダイエットしていたのですが、3ヶ月で-11kg痩せることができました。
体重の推移は、以下の通りです。（体脂肪率の方は正確...