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【GW太り解消を目指して】LCD(低カロリーダイエット)最終結果

おはこんばんにちは!ノボルです。 今日は、LCD(低カロリーダイエット)の最終結果について書きます。 7日目↓ LCDの最終結果 体重の減少幅は、以下の通りです。 期間:1週間体重:78.8kg→...
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【GW太り解消を目指して】LCD(低カロリーダイエット)7日目

おはこんばんにちは!ノボルです。 今日は、LCD(低カロリーダイエット)7日目の記録をご紹介します。 6日目↓ LCD7日目 体重 3日目の朝の体重は、「77.8kg (前日比+0.6kg)」でし...
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【GW太り解消を目指して】LCD(低カロリーダイエット)5日目

おはこんばんにちは!ノボルです。 今日は、LCD(低カロリーダイエット)5日目の記録をご紹介します。 4日目↓ LCD5日目 体重 3日目の朝の体重は、「77.8kg (前日比+1.0kg)」でし...
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【GW太り解消を目指して】LCD(低カロリーダイエット)3日目

おはこんばんにちは!ノボルです。 今日は、LCD(低カロリーダイエット)3日目の記録をご紹介します。 2日目↓ LCD3日目 体重 3日目の朝の体重は、「77.0kg (前日比-0.4kg)」でし...
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【GW太り解消を目指して】LCD(低カロリーダイエット)2日目

おはこんばんにちは!ノボルです。 今回は、LCD(低カロリーダイエット)2日目の記録を書いていきます。 1日目の記事↓ LCD2日目 体重 2日目の朝の体重は、「74.4kg (前日比-1.4kg...
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【朗報】5日連続でチートデイやっても1週間で体重戻りました【ダイエット】

おはこんばんにちは!ノボルです。 今回は、ダイエットのお話です。 また、やらかしました。 現在ダイエット中なのですが、5日連続で爆食いしてしまいました。 お前、ダイエットする気ないだろ! 一度食べ始めると、止...
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【実体験】雑魚メンタルの僕が3ヶ月で-11kgのダイエットに成功できた3つの理由

おはこんばんにちは!ノボルです。 今回は、ダイエットのお話です。 実は、2021年10月くらいからダイエットしていたのですが、3ヶ月で-11kg痩せることができました。 体重の推移は、以下の通りです。(体脂肪率の方は正確...
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