チートデイ

【朗報】5日連続でチートデイやっても1週間で体重戻りました【ダイエット】

おはこんばんにちは！ノボルです。今回は、ダイエットのお話です。また、やらかしました。現在ダイエット中なのですが、5日連続で爆食いしてしまいました。お前、ダイエットする気ないだろ！一度食べ始めると、止まらないんだよね(汗)でも1週間...

【悲報】2日連続でチートデイしたら4.5kg太った話【ダイエット】

おはこんばんにちは！ノボルです。今回は、2日連続のチートデイで体重が4.5kg増えた件について、話していきます。また、「何日で元の体重に戻ったか」についても紹介するので、ダイエット中の方チートデイをするか迷っている人の参考になれば幸...